8 Eaux aromatisées que vous devez essayer

Il n’y a aucun doute L’eau est la boisson la plus saine que vous puissiez choisir. L’eau potable tous les jours est importante pour maintenir l’équilibre fluide, mais parfois nous en avons assez de l’eau du robinet et nous voulons profiter de quelque chose avec plus de saveur. Alors jetez un coup d’œil à ces eaux aromatisées !

Ils contiennent beaucoup de vitamines et ont un bon goût que vous pouvez apprécier tous les jours. Ce sont d’excellentes options lorsque vous voulez varier le goût de votre eau tout en obtenant également une partie d’une large gamme d’avantages supplémentaires pour votre corps.

Ils sont super faciles à fabriquer, sans oublier que vous évitez les colorants et les arômes et obtenez plutôt les avantages des fruits et des herbes.

Comment faire de l’eau aromatisée

Il est très léger et vous pouvez varier les saveurs d’un jour à l’autre. Gardez à l’esprit que l’eau est une condition préalable pour vous garder hydraté, et vous devriez boire une bonne quantité chaque jour par rapport à votre poids.

  • Choisissez les fruits et les herbes que vous souhaitez utiliser pour votre eau et rincez-les abondamment.
  • Couper en

  • dés ou couper les fruits et les mettre dans une cruche avec un litre d’eau et d’herbes.
  • Laisser reposer l’eau pendant cinq à six heures au réfrigérateur pour qu’elle prenne couleur, saveur et parfum.
  • Maintenant, vous pouvez le boire et profiter de tous les avantages.

La quantité de fruits et d’herbes varie en fonction de l’intensité de la saveur, de la couleur et du parfum que vous voulez. Pour commencer, vous pouvez utiliser une ou deux portions et sucrer avec du miel.

Voici quelques bonnes et saines combinaisons :

Thé vert, menthe et citron vert

Cette eau aromatisée est idéale pour stimuler la combustion des graisses, améliorer la digestion, soulager les maux de tête, ouvrir les voies respiratoires obstruées ainsi que pour obtenir une haleine fraîche. Vous pouvez le boire froid pour se rafraîchir, et pour de meilleurs résultats, nous vous recommandons de boire un verre à jeun et quelques verres de plus pendant la journée.

Fraise et kiwi

Cette eau sera certainement un favori car elle a un goût vraiment rafraîchissant. Il donne à votre corps beaucoup de vitamines qui renforcent le système immunitaire, améliorent la digestion et votre santé cardiovasculaire ainsi que réduire les niveaux de sucre dans le sang.

Concombre, citron vert et citron

Cette combinaison est excellente lorsque vous voulez vous rafraîchir lors des journées chaudes tout en profitant des bienfaits des agrumes et du concombre. Les propriétés aident à renforcer le système immunitaire, soulager l’abdomen tendu, encore l’appétit et favorisent la digestion. Il est particulièrement recommandé pour ceux qui veulent perdre du poids.

Citron, citron vert et orange

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Cette eau d’agrumes a des propriétés qui renforcent la réponse immunitaire dans la lutte contre beaucoup de virus, de bactéries et de champignons. Il prévient le rhume et la grippe, stimule la digestion et aide à lutter contre l’acide gastrique. Nous vous recommandons de le boire à température ambiante.

Ananas et sauge

Cette boisson appétissante aide à purifier le corps et à promouvoir l’élimination des toxines. C’ est très rafraîchissant et vous allez adorer combien il est savoureux les jours chauds.

Citron, pamplemousse et menthe

La combinaison d’agrumes et de menthe donne à cette eau vitaminée un très bon goût. Vous pouvez boire plus d’un litre par jour, et par conséquent obtenir un système immunitaire plus fort, nettoyer votre corps et se sentir mieux dans le plus grand général.

Pastèque

Lapastèque est connue pour sa teneur élevée en eau, son bon goût et sa grande quantité de vitamines. Cette eau vitaminée est idéale pour lutter contre la rétention d’eau, stimuler la combustion des graisses, purifier votre corps et garder votre peau très hydratée.

Nous le recommandons pour ceux qui veulent perdre du poids ou souffrent de peau sèche.

Mûre, citron et menthe

Cette eau vitaminique a un fort effet antioxydant qui prévient les maladies chroniques et stimule le renouvellement cellulaire. Boire régulièrement aide à vous hydrater, à stimuler la désintoxication et à prévenir le vieillissement prématuré.

Assurez-vous d’avoir toujours de l’eau aromatisée dans le réfrigérateur, et n’ayez pas peur d’expérimenter avec des saveurs !

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