Arthrose | Ortho Health Foundation

L’arthrose est la plus fréquente de toutes les maladies articulaires. Il y a des dommages et une perte du cartilage et moins de liquide synovial est produit. En outre, la fonction spongieuse du cartilage est réduite par la déshydratation, en raison de cette déshydratation les os frottent les uns les autres.

Le cartilage perd de la matière première, sa surface devient rugueuse. En conséquence, le frottement augmente et le cartilage est soumis à des contraintes encore plus importantes. La douleur survient, l’inflammation et parfois l’enflure. Ensuite, il y a de l’arthrite. La cause peut être due au vieillissement, à l’hérédité, mais aussi à cause de l’inclinaison, d’un traumatisme ou d’un surpoids. La polyarthrite rhumatoïde est à nouveau différente. C’est une maladie auto-immune qui nécessite une approche différente avec des conseils diététiques complets. Dans ce bulletin, vous ne lirez que sur l’approche de l’arthrose et de l’arthrite.

Avec les nutriments orthomoléculaires, beaucoup de résultats peuvent être obtenus pour réduire la douleur, inhiber l’inflammation et restaurer le cartilage.

Comment reconnaître l’arthrose ?

Sur une radiographie, un rétrécissement de l’écart articulaire peut être vu. Cela indique la perte du cartilage. Parfois, de petits kystes peuvent également être vus. L’image des plaintes dans l’arthrose diffère d’un homme à l’autre. Certaines personnes, au contraire, ont beaucoup de symptômes de douleur, alors qu’avec les rayons X, l’arthrose est à peine visible. Les plaintes sont souvent causées non pas par la maladie articulaire elle-même, mais par une réaction des tendons et des muscles autour de l’articulation.

L’ arthrose est caractérisée par la soi-disant douleur de marche, qui disparaît à nouveau avec un mouvement ultérieur. Si les articulations sont chargées plus lourdement ou plus longtemps, cela entraîne plus de douleur. Lors du déplacement de l’articulation, il peut également y avoir un frottement ou un craquement. Au cours de la maladie, en raison de croissances osseuses, des épaississements et des déformations de l’articulation apparaissent, et souvent aussi une restriction de la mobilité.

Arthrose du genou

L’ arthrose la plus fréquente est celle de l’articulation du genou. Cette forme se trouve chez les femmes trois fois plus que chez les hommes. L’arthrose du genou est souvent une arthrose secondaire, à savoir la conséquence, par exemple, d’un excès de poids ou d’une lésion du ménisque. La charge sur le cartilage devient trop grande. Les personnes atteintes d’arthrose du genou, en plus d’avoir la douleur, se plaignent de monter les escaliers et de descendre dans un paysage vallonné. Avec l’arthrose de la rotule, lors de la flexion du genou, la friction est souvent entendue.

arthrose de la hanche

L’ arthrose de la hanche est la principale maladie dégénérative des articulations. Les déformations congénitales dans l’articulation de la hanche sont fréquentes et posent donc un grand risque d’arthrose de la hanche à un âge précoce. La dysplasie de la hanche est un développement erroné congénitale de la tête fémorale et de l’acétabulum, en conséquence, l’interface des articulations est trop petite, et la charge de charge est trop grande. En raison de cette charge sur l’articulation de la hanche, l’arthrose se développe. Une autre cause peut e différence et bien sûr aussi juste le processus de vieillissement. La plainte à l’arthrose de la hanche est une douleur dans la région de la hanche jusqu’à et y compris l’aine, souvent avec un éclat à la cuisse et au genou, de sorte qu’il n’est pas rare de penser à une condition dans l’articulation du genou. La douleur sur le côté de la hanche dans l’attachement du tendon est fréquente. Aussi en apparaissant dans l’aine, il faut penser à l’arthrose de la hanche.

Arthrose sur les doigts

Cette maladie est également plus fréquente chez les femmes que chez les hommes. Caractéristique sont les saillies qui acquièrent souvent une légère position déviante. Les articulations deviennent un peu plus épaisses dans leur intégralité. Une autre forme d’arthrose du doigt est celle de l’articulation de la selle, à la transition de la balle du pouce au poignet. Cela conduit souvent à une déformation, tandis que l’os métacarpien glisse hors de sa position d’origine. Fingerarthrose est particulièrement douloureuse dans les premiers mois, si en raison du cartilage abradé, des inflammations avec un gonflement rougissant apparaissent. Plus tard, les articulations ne sont encore douloureuses que lorsqu’elles sont chargées.

Arthrose de la colonne vertébrale

Il y a beaucoup de gens qui souffrent d’une maladie du dos. En raison de l’évolution, la partie inférieure de la colonne cervicale et la partie inférieure des vertèbres lombaires ont subi le plus grand changement, causant la plupart des problèmes là-bas aussi. Comme avec les articulations dans les doigts, des déformations se produisent sur la colonne vertébrale. En outre, les vertèbres intervertébrales se comportent comme du cartilage articulaire dans l’arthrose. En plus de la grande articulation vertébrale avec les vertèbres intervertébrales, chaque vertèbre sur le dos a une petite articulation vertébrale à gauche et à droite à la fois en haut et en bas. Ceci est similaire aux articulations dans les doigts. Au niveau des doigts, une articulation se distingue tandis que le processus insidieux dans les vertèbres est moins visible. Les changements déformants dans la colonne vertébrale se produisent chez 65% des femmes et 80% des hommes dans la cinquantième année de vie, chez toutes les personnes autour de la 80ème année.

Hernie

Avec une hernie, les parties intervertébrales, en particulier le noyau en forme de gelée, sont exprimées sous forme de noyaux de cerise. Pour cette raison, non seulement la pression mécanique se produit, mais aussi une inflammation et un gonflement. La douleur est généralement une douleur rayonnante des genoux aux orteils. La toux et les éternuements aggravent les plaintes, et dans la jambe, des troubles de la sensibilité et une insuffisance musculaire peuvent également survenir. Le bas du dos peut être enduit toutes les trois heures avec un gel à base de silicium organique contenant de la glucosamine et du MSM. En outre, une hernie peut survenir près des vertèbres cervicales. Cela implique généralement les vertèbres 6 et 7, et si la moelle épinière est pincée à la vertèbre cervicale, il y a une menace de lésion de la colonne vertébrale. Surtout après 40 ans, les personnes sont touchées par une hernie.

Approche régulière

Presque une personne sur six souffre d’arthrose ou d’arthrite. Malgré cela, la médecine régulière n’a pas encore trouvé une vraie réponse à ela. beaucoup médicaments doivent être avalés pendant une longue période en raison de la nature chronique de la maladie et avoir un certain nombre d’effets secondaires. Si les corticostéroïdes sont injectés à fortes doses, ils réduisent l’inflammation de l’articulation et donc aussi la douleur. Mais lorsqu’il est utilisé à long terme, de très nombreux effets secondaires se produisent. Les stéroïdes peuvent également perturber sérieusement le système immunitaire. Deux autres groupes de médicaments utilisés pour cette condition sont les analgésiques et les soi-disant AINS, les médicaments anti-inflammatoires non hormonaux, tels que l’ibuprofène. L’effet secondaire de ces agents est la possibilité d’apparition d’un saignement gastrique et intestinal fatal. Il y a de plus en plus de preuves aujourd’hui que ces agents exacerbent la progression de certaines propriétés de l’arthrose en ralentissant la production de molécules importantes qui attirent et retiennent le liquide dans le cartilage. Beaucoup de gens cherchent donc leur salut à partir des méthodes naturelles de guérison et certainement pas sans succès.

Médecine orthomoléculaire

Le terme « orthomoléculaire » a été utilisé pour la première fois en 1968 par le professeur Linus Pauling. Le mot orthomoléculaire vient des orthos (= grec pour de bon, ou précisément) et des molécules (les blocs de construction de notre corps). En médecine orthomoléculaire, essayez de fournir au corps d’une personne une quantité correcte et optimale de toutes les substances naturelles. Autant dit, il doit y avoir un nombre suffisant de vitamines et de minéraux, ainsi que d’autres nutriments spécifiques.

Arthrose de la médecine orthomoléculaire

À la fin de chaque os, il y a une couche de cartilage. Ce cartilage est lisse au miroir et est maintenu humide et lisse par un lubrifiant dans l’articulation (le liquide synovial). Cela permet aux os de se déplacer facilement les uns sur les autres et nous permet de bouger notre corps sans endommager les os. Le cartilage articulaire se compose de collagène, d’eau et de protéoglycanes contenant les cellules du cartilage. Si le cartilage est en bon état, cela agit comme un coussin entre les deux parties des articulations. Les protéoglycanes font partie du cartilage et parce qu’ils attirent beaucoup d’eau, ils fournissent force et absorption des chocs entre les articulations. Les substances de construction orthomoléculaires pour ces protéoglycanes et celles utilisées pour la construction et la structure du cartilage sont la glucosamine et la chondroïtine. Pour lutter contre la douleur, la raideur et l’inflammation, une dose efficace de MSM (soufre organique) est nécessaire. L’huile de poisson forte a une teneur élevée en EPA et DHA et aide à produire les prostaglandines anti-inflammatoires de type 3.

Glucosamine

Laglucosamine est une substance naturelle qui se produit à des concentrations élevées dans les structures de nos articulations. La glucosamine peut aider le corps à enlever le cartilage endommagé len. La fonction principale de la glucosamine est une stimulation de la production de glycosaminoglycanes qui assurent la fermeté des articulations. Il améliore la structure du cartilage et, par conséquent, peut mieux retenir le liquide dans l’articulation. Ceci est essentiel pour l’absorption des chocs dans les mouvements chargés. Cela permet à l’articulation de se déplacer plus en douceur sans douleur. L’essentiel est qu’un niveau suffisamment élevé de glucosamine est nécessaire pour le maintien du cartilage existant et peut-être aussi pour la production de nouveau cartilage. En outre, la glucosamine fait quelque chose sur la cause de cette maladie. En même temps, c’est sûr. Dans les essais humains, les chercheurs n’ont jamais été en mesure de détecter des effets secondaires dangereux. Le plus souvent dans les suppléments, il est combiné avec du sulfate de chondroïtine parce que ces deux substances interagissent très étroitement les unes avec les autres.

Chondroïtine

Le supplément anti-inflammatoire chondroïtine peut ralentir considérablement la progression de l’arthrose, comme l’ont confirmé les scientifiques. Cette substance peut prévenir la dégradation du cartilage, et également réduire considérablement la douleur.

Dans une nouvelle étude importante dont les résultats viennent d’être annoncés, la médecine traditionnelle pourrait enfin reconnaître que ce supplément naturel est un traitement démontrablement efficace. Plusieurs enquêtes ont déjà été confirmées. Les résultats, décrits par un groupe de scientifiques d’universités françaises et belges sous le nom de STOPP (Study on Osteoarthrite Progression Prevention), ont été présentés récemment au Congrès de l’American College of Rheumatology à Washington. La dose quotidienne idéale est de 1500 mg de chondroïtine. La glucosamine et la chondroïtine sont tous deux des substances actives pour restaurer le cartilage.

HRSH

Une autre substance importante pour la restauration tissulaire est le MSM (méthylsulfonylméthane). Il a une propriété anti-inflammatoire et fournit une réduction de la douleur. MSM est un soufre lié organiquement et réduit la douleur, améliore le transport de l’oxygène, détoxifie le corps et donne plus d’énergie. MSM possède de nombreuses propriétés améliorant la santé et est sûr à utiliser. MSM est une bonne alternative aux analgésiques réguliers. C’est l’analgésique le plus sûr et le plus efficace dans les symptômes de la douleur chronique que nous connaissons.

Pour bloquer la douleur et inhiber l’inflammation, une dose quotidienne d’au moins 3000 mg est nécessaire.

Propriétés de MSM en un coup d’œil :

  • Les HARSAH jouent un rôle important dans le bon fonctionnement du corps en améliorant la perméabilité de la paroi cellulaire. Cela permet de transporter librement les nutriments et l’humidité et de mieux éliminer les toxines. Ceci est également important pour l’absorption des vitamines et d’autres nutriments.
  • MSM favorise la relaxation des muscles. Surtout dans che douleurs peuvent être causées par des muscles à l’étroit.
  • MSM a de puissantes propriétés anti-inflammatoires. L’inflammation peut exercer une pression sur les nerfs et les tissus, aggravant ainsi la douleur.
  • MSM améliore la régulation de la formation de complexes immunitaires. Le système immunitaire est normalisé par la régulation du métabolisme des prostaglandines.
  • MSM fournit le soufre nécessaire à la reconstruction du cartilage. Dans l’arthrose, la concentration de soufre semble être d’un tiers par rapport au cartilage sain.

Combinaison

Des recherches récentes ont montré que les HARSAH, la glucosamine et la chondroïtine en combinaison sont encore plus forts que séparément. Important est le rapport correct de glucosamine et de chondroïtine et une dose quotidienne suffisante. La chondroïtine est une matière première chère. C’est la raison pour laquelle de nombreux producteurs consomment trop peu de chondroïtine dans leur produit combiné. Dans la combinaison, la glucosamine et le sulfate de chondroïtine stimulent la production de nouveau cartilage, en même temps inhibant les enzymes qui décomposent le cartilage. Cela signifie que la maladie est traitée au niveau cellulaire. Ils devraient être pris à fortes doses. Selon le poids corporel, il est recommandé de prendre 1500 — 1750 mg de glucosamine en association avec 1500 mg de chondroïtine. La combinaison avec suffisamment de MSM sous forme de poudre est idéale.

Lutte contre l’inflammation

L’ approche alternative la plus populaire est de manipuler le régime alimentaire. Certains acides gras peuvent affecter la réaction inflammatoire, pour le meilleur ou pour le pire. Les substances inflammatoires et en particulier les prostaglandines E2 sont produites à base d’acide arachidonique, qui ne se trouve que dans les produits animaux tels que la viande et les produits carnés. Pour cette raison, aussi, les patients atteints de rhumatismes sont recommandés de prendre plus de poisson et moins de viande. Un traitement de soutien de la polyarthrite rhumatoïde avec des huiles de poisson provient de la conclusion que les Esquimaux, qui consomment beaucoup de graisses (poissons), souffrent moins de maladies cardiovasculaires et de maladies inflammatoires articulaires. Des recherches ont montré que les graisses des poissons et en particulier les acides gras oméga-3 (en particulier l’EPA) inhibent la production de substances inflammatoires telles que la prostaglandine E2 et peuvent ainsi réduire quelque peu la douleur inflammatoire.

L’ effet des graisses de poisson sur le processus rhumatisme a été étudié plus en détail dans plusieurs études contrôlées. La plupart montrent qu’il y a un léger effet bénéfique sur l’activité de l’arthrite. Cependant, cela suppose un apport suffisamment élevé d’huile de poisson ou principalement de poissons gras. En cas d’inflammation articulaire, il est recommandé de prendre une dose supplémentaire d’oméga 3 au début. Par conséquent, le premier mois trois capsules d’huile de poisson forte dans le rapport 350/250 EPA/DHA trois fois par jour. Après cela, on peut passer à une dose d’entretien de 2 x par jour 1

Vitamine C

Lesantioxydants, tels que la vitamine C et E dans l’alimentation, peuvent également apporter une contribution bénéfique car ils rendent difficile la libération d’acide arachidonique et donc la production de prostaglandines E2. Un régime riche en fruits et légumes est donc également important pour les patients rhumatoïdes. La vitamine C est indispensable dans la formation du cartilage. La vitamine C tamponnée est nécessaire pour former le collagène et transférer des groupes sulfate dans la formation de protéoglycanes. La vitamine C inhibe les enzymes lysosomes, qui décomposent le cartilage.

Suppléments orthomoléculaires supplémentaires

Des suppléments orthomoléculaires supplémentaires peuvent être intéressants. Ainsi, la vitamine B6 est nécessaire pour assurer le fonctionnement normal des cellules des organes, en particulier chez les personnes âgées. Le manganèse est un co-facteur d’enzymes qui favorisent la formation de collagène et d’élastine. Le magnésium est un minéral essentiel pour l’homme. Le magnésium joue un rôle important dans la transmission des impulsions dans les nerfs et les muscles. En outre, le magnésium avec le calcium est essentiel pour la formation osseuse. La vitamine D3 est une vitamine indispensable pour l’absorption du calcium.

Silicium biologique

Lesilicium est un nutriment essentiel, tout comme le calcium, le magnésium et le zinc, et une partie importante de notre tissu conjonctif. La carence en silicium affaiblit donc l’ensemble de la structure du tissu conjonctif et du tissu osseux. Le silicium fait partie du collagène, du sulfate de chondroïtine, du sulfate de kératine et de l’acide hyaluronique. Toutes les parties du corps nécessitant un collagène fort et élastique dépendent du silicium pour une croissance normale, un développement et une force. Le silicium joue un rôle important dans la formation osseuse, en stimulant le processus de minéralisation. C’est un minéral important qui est nécessaire pour les matériaux de construction pour les muscles et le cartilage. Le silicium se trouve principalement dans les tissus qui ont besoin d’avoir une certaine ténacité ou une certaine rigidité tels que les os, les tendons, les ligaments, le cartilage, les parois vasculaires, le tissu conjonctif, la peau, les cheveux, les ongles. Les sources alimentaires riches en silicium sont le millet, l’ortie et la prêle.

La forme silanol, silicium organique dans une solution potable, a la biodisponibilité la plus élevée pour le corps humain. Les applications thérapeutiques sont donc plus grandes qu’avec le silicium sous une autre forme. Le silicium peut également être utilisé comme gel pour la peau pour la lubrification. Le silicium agit donc comme porteur d’autres substances car le silicium organique peut pénétrer bien à travers la peau et transporter d’autres substances telles que la glucosamine et le MSM.

Habitudes de vie et d’alimentation

Vous pouvez également obtenir des résultats avec un simple ajustement de vos habitudes de vie et d’alimentation :

  • Évitez les aliments alléchants. Les nutriments qui peuvent aggraver l’arthrose comprennent la viande rouge, le sucre, les graisses, le sel, la caféine et la morelle (comme dans les tomates, les pommes de terre, les poivrons et les aubergines). lproducten sont également coupables ; le problème est plus dans les protéines dans les produits laitiers que dans les graisses.
  • Suivez un régime méditerranéen. Il s’agit principalement de poissons, de fruits, de légumes, de produits céréaliers, de haricots et de graisses insaturées telles que l’huile d’olive.
  • Consommer de « bonnes » graisses pour lubrifier les articulations L’huile de poisson avec une teneur minimale en EPA de 350 mg et 250 mg de DHA réduit les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde.
  • Évitez les « mauvaises » graisses. La viande est riche en certains acides gras (acide arachidonique) qui provoquent une inflammation dans le corps. Avec un régime végétarien, nous obtenons moins d’acide arachidonique et les régimes végétaliens excluent presque complètement ces acides gras.
  • Assurez-vous de se débarrasser de l’excès de poids. Le gain de poids augmente le risque de développer une arthrose dans les genoux et les hanches.
  • Se déplacer dans l’eau est un bon moyen d’améliorer les plaintes. La résistance de l’eau vous permet de renforcer vos muscles d’une manière douce.
  • Évitez les blessures. À tout âge, des blessures graves peuvent se développer, telles que les ligaments rompus, le cartilage ou les jambes cassées, qui à un âge plus avancé provoquent une arthrose
  • Utilisez une préparation combinée contenant suffisamment de glucosamine, de chondroïtine et de MSM comme décrit ci-dessus. Ces substances sont assez significatives dans la restauration de l’usure dans le genou. Un bon supplément devrait être utilisé comme recommandation pendant plus de 6 mois. La glucosamine et le sulfate de chondroïtine sont deux composés de sucre qui réduisent la dégradation du cartilage et stimulent l’accumulation de nouveau cartilage. Ils protègent le cartilage existant et sa lubrification. Ils devraient être pris à fortes doses. Ces médicaments n’ont pas d’effets secondaires négatifs non plus à long terme.

Équilibre acide/base

Après la digestion de la nourriture, il reste toujours un « repos » acide ou basique. Par exemple, les aliments tels que la viande, le poisson, le pain, le beurre, le fromage et les œufs après la combustion provoquent un surplus d’acide dans le corps. Les pommes de terre, les légumes et les fruits, au contraire, provoquent un excédent de base. Un excès d’acide dans l’alimentation peut entraîner diverses conditions, par exemple : les rhumatismes, la goutte, la décalcification osseuse, la fatigue, les problèmes de peau et encore plus de sensibilité aux maladies infectieuses. Le régime idéal contient un surplus de base avec environ 2 à 4 fois plus de formation de base que les aliments acidifiants. Certains produits acidifiants peuvent encore être très sains, tels que, par exemple, le riz argenté. Il s’agit d’assembler les aliments de façon à produire un excédent de base. Un vert naturel contient de l’herbe de blé, de l’orge, des fruits rouges et de la chlorelle. Ce sont des nutriments riches en vitamines et minéraux formant de base de la source naturelle. L’utilisation de cela maintient la base acide parfaitement  : équilibre acido-basique

En mettant fin à la charge acide, on obtient finalement une amélioration qui permettra de réduire de nombreuses plaintes chroniques. Prendre les mesures suivantes :

  • Buvez beaucoup d’eau
  • Si nécessaire, prenez un supplément de bicarbonate de potassium.
  • Évitez l’alcool.
  • Faites beaucoup d’exercice tous les jours à l’air frais, car plus d’acide carbonique (« acides ») est exhalé par les poumons.
  • Efforcez-vous d’une attitude positive consciente à la vie, car les pensées sombres (acides) acidifient également l’organisme.
  • Prenez un Verts tous les jours et mélangez avec du jus de pomme, de l’eau ou à travers le yogourt/fromage cottage.

Vous avez besoin de conseils ?

Avez-vous des questions sur les nutriments que vous pouvez utiliser le mieux dans le traitement d’une maladie ou d’une plainte physique ? N’hésitez pas à nous appeler via : 0252 517 643 ou demandez conseil à nos thérapeutes orthomoléculaires via le bouton ci-dessous.

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