Ce que votre corps essaie de dire quand vous avez des douleurs dans votre estomac

avez-vous mal à l’estomac ? Médicalement, c’est ce qu’on appelle la douleur épigastrique . En d’autres termes, il implique des crampes au-dessus du nombril et au-dessous de la poitrine. Mais qu’est-ce que votre corps essaie de dire quand vous avez des douleurs dans votre estomac ?

Les spécialistes ne considèrent pas cela comme un problème sérieux. Cependant, chaque année, des millions de personnes contactent les soins de santé avec ces inconvénients.

Pour commencer, vous devriez apprendre à connaître votre corps et les signaux qu’il vous envoie, car il peut y avoir de nombreuses raisons pour des problèmes d’estomac.

N’

oubliez pas que votre corps absorbe tout ce qui l’entoure, à la fois physiquement et émotionnellement.

Alors, quand votre estomac fait mal, qu’est-ce que votre corps essaie de vous dire ?

La douleur dans l’estomac peut être causée, entre autres choses,

Allergies alimentaires

Certains aliments causent souvent des problèmes pour vous après les avoir mangé, parfois immédiatement, parfois après quelques heures. Les aliments contenant du lactose et du gluten en sont deux exemples.

Dans ces cas, la douleur s’assoit plus longtemps chaque fois que vous avez mangé ces aliments. Vous devez identifier le type d’aliments qu’il s’agit afin que vous puissiez arrêter de les manger ou trouver des solutions de rechange.

Stress ou colère

Lafaçon dont votre corps réagit à certaines émotions, comme la rage, la colère ou le stress, provoque inévitablement des douleurs abdominales.

Le système nerveux et digestif sont affectés par vos sentiments. Ainsi, votre corps entre dans un état de stress, ce qui provoque la diarrhée et l’inflammation des intestins.

Trop de malbouffe

Trop de malbouffe (aliments gras, soda, trop de nourriture épicée) peut déclencher des douleurs à l’estomac, en particulier sur le côté gauche.

La douleur s’ assoir jusqu’à ce que la nourriture soit fondue. Si cela prend trop de temps, cela peut causer des nausées et éventuellement des vomissements.

Mauvaise digestion

En termes médicaux, l’indigestion est connue sous le nom de dyspepsie. Avez-vous des douleurs au milieu de votre estomac, cela peut être ce que votre corps essaie de dire.

Il est suivi par des brûlures d’estomac et des gaz, et se produit en mangeant ou après avoir mangé.

On estime que 5 à 11 % de toutes les personnes souffrent d’indigestion après avoir trop bu ou mangé trop vite ou trop.

Menstruation

Lesyndrome prémenstruel est un groupe de symptômes physiques et hormonaux les gens le sentent aussi dans leur estomac.

Cette douleur peut s’asseoir jusqu’à la fin de vos règles. Par conséquent, il est conseillé de rester actif, de manger utilement et de dormir suffisamment.

Infection du ventre

Comment savez-vous si votre corps essaie de vous dire que vous avez une infection ? Les infections dans la région abdominale peuvent être causées par des parasites, des bactéries ou des virus trouvés dans les aliments.

Les symptômes dépendent du type de bactéries qu’il applique. Ils peuvent être une sensation de brûlure, de la douleur, de la fatigue, un manque d’appétit et même de la fièvre.

Il existe des moyens naturels pour contrer la maladie, mais il est important de consulter un médecin si la douleur s’assoit.

Constipation

Un mode de vie stressant et occupé qui expose votre corps à beaucoup de stress ainsi qu’un régime pauvre en fibres et liquides, peut causer de la constipation.

Si vous interprétez que c’est ce que votre corps essaie de dire, la réponse est de changer votre mode de vie, de calmer le stress et de commencer à manger plus de gruaux et légumes riches en fibres et de boire au moins 2 litres d’eau par jour.

Si le problème ne passe pas, un médecin peut prescrire des laxatifs.

Reflux gastro-oesophagien (RGO)

Cette condition est causée par des changements dans les acides gastriques — ils vont à l’envers. Comme ils se déplacent de l’estomac à l’œsophage, cela provoque une douleur brûlante et aiguë dans l’estomac et la gorge.

Comment est-il traité ?

Dans

les cas bénins, un changement de régime alimentaire est tout ce qui est nécessaire. Évitez les aliments gras, le chocolat, les aliments épicés et le café. Mangez des dîners légers et assurez-vous d’avoir beaucoup de fibres en vous.

Les effets secondaires des médicaments

Il est très important de connaître les effets secondaires des médicaments que vous prenez parce que de nombreux médicaments causent des douleurs abdominales.

Ils peuvent affecter l’œsophage et provoquer une inflammation.

Conclusion

Comme vous pouvez le voir, il est important de prêter attention aux signes avant-coureurs que le corps envoie, et d’apprendre à comprendre ce qu’il essaie de dire. Il y a une myriade de raisons pour lesquelles vous pouvez avoir mal à l’estomac, allant de simples problèmes temporaires aux ulcères d’estomac sévères.

Pensez à ! Certains inconvénients peuvent être corrigés avec des remèdes à base de plantes ou des antibiotiques, tandis que d’autres nécessitent des interventions chirurgicales. Si vous ressentez une douleur inhabituelle et inconnue, n’attendez pas. Cherchez un médecin.

Avoir des maux d’estomac est très commun. Ici, nous vous offrons une gamme d’aliments efficaces qui peuvent vous aider à soulager les inconvénients. . »

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