Chrome est essentiel pour le corps

Le chrome, aussi appelé chrome, est un minéral essentiel pour l’organisme. Par exemple, le chrome garantit que l’insuline fonctionne correctement. Le corps ne peut pas créer de chrome lui-même. Parce que le chrome est essentiel pour l’organisme, il est important que nous recevions suffisamment de chrome. Le chrome peut être retiré de la nourriture, en outre, il y a aussi des suppléments de chrome.

Les effets du chrome sur la santé

Le chrome minéral est indispensable pour un bon métabolisme des glucides, des graisses et du cholestérol. Le chrome améliore l’insuline. L’insuline est une hormone qui fait pénétrer le glucose dans nos cellules, et le chrome contribue à augmenter l’efficacité de l’insuline. Le glucose est le produit final après la digestion des glucides (sucres) et les protéines et les graisses peuvent également être décomposées en glucose. L’insuline apporte du glucose à leurs cellules, ce qui leur permet d’effectuer leurs tâches importantes. Cela garantit que les processus dans le corps peuvent se dérouler mieux et plus rapidement. Parce que le chrome améliore le fonctionnement de l’insuline, cela signifie que le sang a un niveau inférieur de sucre et d’insuline. Cela garantit un taux de sucre dans le sang sain et peut nous amener à avoir moins d’appétit pour les bonbons. De cette façon, l’excès de poids peut être évité.

Qu’ est-ce qu’il y a du chrome ?

Le chrome se trouve dans notre alimentation quotidienne. Par exemple, le chrome est contenu dans certains légumes et fruits tels que le brocoli et les poires. La teneur en chrome dans les légumes et les fruits est très variable. En outre, les produits céréaliers à haute teneur en son contiennent beaucoup de chrome. Le chrome est également présent dans la viande et le poisson, qui contiennent entre 1 et 2 microgrammes de chrome par portion. D’autres produits avec du chrome sont les légumineuses, les noix du Brésil et la levure de bière.

Quantité recommandée de chrome
Aux Pays-Bas et dans le reste de l’Union européenne, aucune quantité journalière recommandée de chrome n’a été préparée pour le chrome. C’est le cas aux États-Unis, où 25 microgrammes par jour sont recommandés pour les femmes et 35 microgrammes par jour pour les hommes. Ainsi, notre corps n’a pas besoin de beaucoup de chrome, mais il est néanmoins important d’obtenir suffisamment de chrome en plus de ce dont notre corps a besoin pour rester en bonne santé. Avec un régime insuffisamment varié, la prise de chrome supplémentaire sous la forme de comprimés en plus de l’alimentation quotidienne peut avoir du sens. Pour la consommation de chrome supplémentaire, les suppléments Premium Multi Support et Métabolisme Support de Perfect Health conviennent. Premium Multi Support contient toutes les vitamines et minéraux importants, y compris le chrome et peut être utilisé pour tous ceux qui veulent accorder une attention particulière à leurs niveaux de vitamines et de minéraux . Métabolisme Support contient également du chrome et répond aux besoins de l’organisme en matière de soutien métabolique.

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