Detox, le thé vert pour vous purifier comment le préparer à la maison

Les

Italiens sont de vrais amateurs de café, mais depuis un certain temps, ils ont appris à apprécier le thé, avec une préférence claire pour le thé vert, surtout lorsqu’ils ont découvert ses nombreux bienfaits !

Si vous essayez de vous détoxifier des excès des fêtes et que vous suivez un régime, vous pouvez aider avec la tisane à base de thé vert. Les tisanes sont particulièrement bonnes à déguster le soir après une journée de travail, avant d’aller dormir ou même de faire une pause. Parmi les tisanes égouttées ou la désintoxication, vous pouvez essayer cette boisson détox parfaite à boire les jours d’hiver, ce qui vous aidera à vous sentir un peu plus léger, même si ces dernières semaines vous en avez un peu trop exagéré avec de la nourriture et des boissons. Il se compose de quelques ingrédients et est très facile à préparer à la maison avec du thé vert et du jasmin. Le thé est la deuxième boisson la plus consommée au monde, surpassée uniquement par l’eau, et le thé vert en particulier est considéré comme une véritable médecine naturelle. Les Japonais qui l’utilisent depuis des siècles en raison de ses propriétés bénéfiques le savent bien et reçoivent de plus en plus de confirmations scientifiques. Voulez-vous découvrir une boisson détoxifiante utile pour se débarrasser des toxines, bonne mais aussi utile pour réchauffer ces froides journées d’hiver ?

Thé vert et jasmin, la boisson détox des soirées d’hiver.
Découvrons donc une recette à base de thé vert et de jasmin, enrichie de feuilles de menthe et de jus de citron originaires de l’Inde (la chaîne de télévision The Times l’a proposé Now comme tisane détox après les vacances de Noël).
Voyons comment préparer la tisane avec du thé vert et du jasmin à la maison en quelques étapes.

Ingrédients pour 4 personnes
Eau — 2 tasses, thé vert feuille — 1/4 tasse, feuilles de jasmin séchées — 1/2 tasse, feuilles de menthe — 1/2 tasse, jus de citron — 1/3 tasse, miel — 1/3 tasse
Préparation de la
tisane Faire bouillir l’eau dans une casserole, ajouter le thé vert et laisser reposer sur le feu pendant environ 2 minutes. À ce stade, insérez également les feuilles de jasmin et de menthe en partant encore une minute.
Laissez-le réchauffer, filtrez et finissez la recette avec du jus de citron et du miel (mieux vaut les mettre lorsque la boisson n’est pas chaude pour éviter qu’elles ne perdent leurs propriétés).
Si vous ne trouvez pas les feuilles de jasmin sèches, vous pouvez également utiliser directement du thé vert au jasmin, puis ajouter les autres ingrédients.

Avantages du thé vert détox et du jasmin
Chaque ingrédient présent dans i. Le thé vert est une boisson qui favorise la désintoxication et la perte de poids (bien sûr associée à une alimentation saine) et une activité physique modérée mais constante). La présence de jasmin enrichit donc la boisson avec des effets apaisants sur le corps, mais offre également un certain degré de relaxation pour l’esprit (également favorisé par son parfum enivrant). La menthe, quant à elle, possède des propriétés désinfectantes, digestives et détend les intestins pendant que le citron purifie et reminéralise. Enfin, le miel possède des propriétés antibactériennes, antivirales et anti-inflammatoires.

Le
thé vert antibactérien naturel est un agent antibactérien naturel. Son action concerne avant tout la bouche et les dents. Les substances contenues dans le thé vert sont en effet capables de contrecarrer l’action des bactéries les plus gênantes présentes dans la cavité buccale et qui peuvent causer des problèmes dentaires.

Riche en antioxydants Le thé
vert est un concentré d’antioxydants qui, comme tout le monde le sait maintenant, aide l’organisme à ralentir le vieillissement cellulaire, à favoriser la régénération tissulaire et à lutter contre les radicaux libres, qui peuvent être responsables de maladies dégénératives. En particulier, le potentiel antioxydant de la boisson est associé à la teneur élevée en catéchines, qui représentent environ 20 à 40% du poids sec du thé vert.

Brûler les graisses Le
thé vert est considéré comme un allié bénéfique contre l’obésité et les kilos en trop. Une autre propriété intéressante écrite au thé vert est l’amincissement et cette fois les produits chimiques en jeu sont les méthylxanthines (caféine, théobromine, théophylline). En favorisant la mobilisation des graisses localisées dans le tissu adipeux et leur oxydation à des fins énergétiques, les méthylxanthines favorisent la perte de poids. Les mêmes substances sont également capables d’augmenter le métabolisme.

Régule le taux de cholestérol.
Boire du thé vert aide à réguler le taux de cholestérol sanguin. Les propriétés bénéfiques contenues dans cette boisson empêchent l’accumulation de cholestérol dans les artères et l’apparition de maladies cardiovasculaires.
Si vous aimez le goût et l’odeur du jasmin, la boisson détox au thé vert et au jasmin vaut sans aucun doute la peine d’être essayée dès maintenant !

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