Diet Juice Cleanse, amincissement rapide rend les stars d'Hollywood fou

Le régime Juice Cleanse est né aux États-Unis et promet de purifier le corps et perdre du poids . C'est un régime alimentaire qui a une durée exclusive de trois jours. Ce régime alimentaire consiste à prendre des jus et des jus de fruits de légumes crus et de fruits. Il peut être compris comme faisant partie des régimes de désintoxication qui drainent l'excès de liquide et éliminent les toxines. Étant donné que les fruits et légumes nous fournissent peu de calories, le corps doit puiser l'énergie dont il a besoin à partir des réserves de graisse.

Juice Cleanse régime : comment cela fonctionne Il
est également appelé « nettoyant de jus de régime » ou « jus de régime plus rapide », car il permet l'élimination de l'excès de liquide et des toxines dans le temps Extrêmement rapide. C'est un régime hypocalorique. Dans une journée typique, vous pouvez à peine atteindre 600 calories, de sorte que le corps est soumis à un stress sévère. Avant de commencer, il serait préférable de préparer deux jours à l'avance, au cours de laquelle vous devriez éviter de manger de la viande, à la fois blanche et rouge, ni le lait et les produits laitiers, mais exclusivement du poisson en quantité modeste, fruits et légumes.

Menu à suivre dans les trois jours
Petit déjeuner
Un centrifugé préparé avec la carotte pour ajouter une pincée de feuilles fraîches de persil.

Collation centrifugée en milieu de matinée toujours préparée avec des carottes auxquelles ajouter la bette de gingembre et une demi-pomme.
Déjeuner
centrifugé préparé avec du persil, des épinards frais, des carottes, 3 tiges de céleri.

Collation centrifugée faite de pommes et de bettes à laquelle vous pouvez ajouter des fraises ou du melon.

Dîner centrifugé avec des feuilles de chou, des carottes et deux pommes. Avant d'aller dormir, buvez une tisane avec de la mélisse et de la passiflore ou du pissenlit et de la mauve.

Juice Cleanse Diet : Considérations finales
Il s'agit d'une alimentation très déséquilibrée car elle manque les nutriments de base, c'est-à-dire les glucides, les protéines, les graisses et les sels minéraux, en particulier le calcium et le fer. Il n'est pas non plus à l'abri de l'effet yo yo notoire, donc une fois terminé, il est impossible de ne pas reprendre les kilos perdus. En particulier, les régimes détoxifiants, en fonction du type et de la durée, une fois terminés, peuvent entraîner une perte de masse musculaire et le rachat de graisse. Il pourrait être suivi pour purifier, par exemple, des binges qui caractérisent la période des vacances, mais l'extrême pauvreté de l'apport calorique peut entraîner des problèmes de santé, il n'est donc pas conseillé. Par conséquent, bien qu'il s'agisse d'un régime que nous pouvons définir comme une tendance, il pourrait conduire à des problèmes de santé, il est donc préférable de l'éviter.

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