Ma tête va exploser. Comment traiter les migraines

10/10/2022 11:01

Douleur aiguë et constante, hypersensibilité à la lumière (photophobie) et à tout son (sonophobie), faible efficacité de certains analgésiques, nausées et sensation comme si votre tête allait exploser… ce sont quelques-uns des symptômes des migraines, un douleur invalidante, avec un impact personnel énorme qui se situe souvent dans la moitié de la tête (hémicrânienne) et qui palpite (vous sentez le rythme cardiaque dans votre tête). Elle peut durer des heures ou des jours, mais si nous souffrons de douleurs de ce type plus de 15 jours par mois, la migraine est devenue chronique. Et nous devons essayer de nous attaquer au problème avant que cela ne se produise.

Ana López, coordinatrice du service de neurologie de l’hôpital Vinalopó, explique pour le blog YoSalud que la migraine « est une maladie très courante, qui touche 12% de la population espagnole, soit plus de 5 millions de personnes ». Et ce n’est pas juste un mal de tête. Le Dr López affirme que « c’est une maladie avec un handicap élevé ». En fait, l’OMS la classe parmi les 10 maladies les plus invalidantes et constitue la principale cause d’invalidité chez les enfants de moins de 50 ans. « Cela a d’importantes conséquences économiques, familiales et socio-professionnelles, car il s’agit d’une cause majeure d’absentéisme au travail », explique le Dr López. Et donc, ajoute-t-il, nécessite un diagnostic précoce et adéquat afin de fournir le traitement le plus efficace possible.

Mais pourquoi une migraine apparaît-elle ? quels facteurs influencent ? Le coordinateur du service de neurologie Vinalopó explique qu’ « il est courant que la migraine ait une composante génétique, c’est pourquoi elle est plus fréquente dans certaines familles, et de nombreux patients atteints de ce trouble ont des antécédents familiaux de migraine ». De plus, ajoute-t-elle, chez les femmes, les menstruations sont un déclencheur typique de la migraine. Parmi les autres déclencheurs, le Dr López affirme que le stress (physique ou psychologique), les changements du rythme du sommeil ou une mauvaise nuit de sommeil, les changements climatiques ou de pression atmosphérique, la déshydratation, le jeûne prolongé et certains aliments jouent un rôle. En général, il est plus important d’avoir une alimentation équilibrée et de ne pas jeûner trop longtemps que d’éliminer les aliments de l’alimentation. Mais le vin rouge, le fromage affiné, le chocolat, les agrumes et le poisson fumé font partie des suspects habituels. Quant à la caféine, à petites doses, elle peut aider à contrôler une attaque, mais en grande quantité, elle est un facteur de douleur chronique.

Le traitement repose sur trois piliers : la prévention des événements, le contrôle symptomatique et l’évitement des déclencheurs éventuels. « Cela peut empêcher la migraine de devenir chronique », explique le Dr López.

Et quand est-il conseillé d’aller chez le médecin ? Le Dr López nous sort du doute : « Les médecins de soins primaires peuvent et et la migraine Dans certains cas où des doutes sur le diagnostic surviennent, ou lorsque le mal de tête change de caractéristiques ou devient plus fréquent ou sévère, les patients seront dirigés vers le neurologue pour évaluation. »

Ana López, coordinatrice en neurologie chez Vinalopó, explique tout ce qui concerne la migraine dans cette vidéo

Cette liste concerne les aliments « suspects » qui peuvent déclencher migraines.

https://www.correofarmaceutico.com/autocuidado/que-como-y-cuando-comer-si-se-sufre-migrana.html

Sommaire

Dans la même catégorie

Go up