Migraine : cet intrus agaçant - My Blog

11/06/2018 13:06

Avez-vous déjà eu mal à la tête si grave que vous avez eu envie de frapper le stop et d’arrêter de faire n’importe quelle tâche ? Avez-vous dû rester enfermé dans votre chambre pendant des heures et des heures, sans lumière et dans un silence absolu ? Si vous souffrez de migraine, vous connaîtrez bien ces sensations. Il s’agit d’une maladie extrêmement gênante, caractérisée par un mal de tête fort et sévère, concentré d’un côté ou à un point spécifique.

Symptômes

La douleur commence et se termine progressivement. Parfois, quelques minutes avant le début du mal de tête, des symptômes antérieurs appelés aura apparaissent, ils durent généralement entre 5 et 20 minutes et ressemblent à l’annonce de la suite. Les signes de

migraine avec aura sont généralement :

  • Vision déformée, accompagnée de flashs ou de lignes en zigzag.
  • Engourdissement des membres, du visage et même des lèvres.
  • Faiblesse musculaire.

Une fois le mal de tête déclenché, il peut également s’accompagner d’autres symptômes :

  • nausées et vomissements.
  • Intolérance à la lumière.
  • Intolérance au bruit.

Causes

En Espagne, plus de 5 millions de personnes souffrent de migraine, soit environ 12 % de la population. La cause principale est généralement génétique et plus de la moitié des personnes touchées ont au moins un membre de leur famille qui en souffre également. Cependant, d’autres facteurs influents découlent de nos habitudes quotidiennes, tels que le stress, l’anxiété, la consommation d’alcool, le tabac, etc.

Comment éviter la migraine chronique

C’est une maladie à fort handicap qui figure parmi les 10 maladies les plus invalidantes de l’OMS. Lorsqu’elle n’est pas traitée et qu’elle souffre plus de 15 jours par mois, elle devient une migraine chronique et a d’importantes conséquences économiques, familiales et professionnelles, telles que l’absentéisme au travail.

Pour éviter qu’elle ne devienne une migraine chronique, un diagnostic précoce est nécessaire afin de trouver le bon traitement. Tout le monde n’a pas besoin du même traitement et tout le monde ne réagit pas de la même manière, et il est très courant de devoir essayer plusieurs types de médicaments.

Malgré cela, tout traitement repose sur ces 2 piliers fondamentaux :

  • Prévention des événements déclenchants ou déclencheurs : Il s’agit de prendre conscience des activités ou des situations qui déclenchent une crise et d’essayer de les éviter si possible. Les plus courants sont :
    • le stress émotionnel dû à une mauvaise nouvelle.
    • Certains aliments tels que le chocolat, le fromage affiné, les édulcorants ou l’alcool et les boissons contenant de la caféine
    • Changements dans la routine quotidienne tels que voyager, dormir plus ou moins d’heures que d’habitude ou changer de saison.
    • Certains médicaments.
  • Contrôle que vous prenez avec le médicament que le neurologue juge approprié et très cohérent avec le traitement.

De Ribera Salud, notre meilleure recommandation est que si vous souffrez de migraines, vous rendiez visite à votre médecin de famille et lui disiez chacun de vos symptômes. Évitez l’automédication, vous l’apprécierez à long terme.

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