Nourrissez votre système immunitaire ! -

Le système immunitaire est un système complexe de divers mécanismes de défense qui est situé dans tout le corps. Le système repousse les intrus qui veulent entrer dans le corps ou les combat si nécessaire. Comment exactement le système immunitaire fonctionne, vous pouvez lire dans ce blog.

Un bon fonctionnement et un système immunitaire fort est extrêmement important car il fournit une résistance accrue. Avec un système immunitaire fort, vous êtes plus résistant aux intrus et récupérez plus rapidement en cas de besoin. Avec l’aide d’une bonne nutrition, avec des vitamines et minéraux importants, et la bonne supplémentation, vous pouvez fournir un bon soutien à votre système immunitaire

Vitamines et minéraux pour de fortes défenses

Pour fonctionner normalement, le système immunitaire a besoin de divers nutriments. Diverses vitamines, minéraux et oligo-éléments contribuent à un mécanisme de défense fort. Une allégation officielle de résistance de l’UE a été accordée par l’Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) à six vitamines (A, C, D, B6, B12 et acide folique) et quatre minéraux (fer, cuivre, sélénium et zinc). L’EFSA reconnaît que ces vitamines et minéraux sont importants pour une bonne résistance et le fonctionnement de votre système immunitaire, il s’agit d’une évaluation scientifique rigoureuse.

Vitamine A

La vitamine A soutient la fonction normale des muqueuses qui font partie du système immunitaire non spécifique et la vitamine A soutient le métabolisme du fer. La vitamine A se trouve dans un certain nombre d’aliments pour animaux. En outre, le corps peut convertir le bêta-carotène, le précurseur de la vitamine A, en vitamine A.

Complexe de vitamine B

Les diverses vitamines B sont toutes impliquées dans les processus métaboliques dans le corps. Les vitamines B6, 9 (acide folique) et 12 contribuent spécifiquement à une forte défenses. La vitamine B6 soutient le métabolisme des protéines et contribue à réduire la fatigue. La vitamine B9 (acide folique) et B12 soutiennent le fonctionnement normal du système immunitaire. Les vitamines B6 et B9 se trouvent entre autres dans les noix et les légumineuses. La vitamine B12 ne se trouve que dans les produits animaux. Lorsque vous ne mangez pas de produits animaux, la vitamine B12 doit être prise en suppléments.

Vitamine C

La vitamine C remplit plusieurs fonctions importantes dans le corps. Il fournit une meilleure absorption du fer, protège les cellules du stress oxydatif et apporte un soutien direct au système immunitaire.

Vitamine D

La vitamine D, également connue sous le nom de vitamine solaire, soutient le fonctionnement normal du système immunitaire et participe à la division cellulaire. Avec l’aide du soleil, le corps lui-même produit de la
vitamine D. Les carences en vitamine D sont fréquentes aux Pays-Bas, car il ya structurellement trop peu d’heures de soleil pour produire suffisamment de vitamine D. Dans les mois d’hiver est sûr angeraden vitamine D sous la forme de supplémentation à prendre.

Minéraux

Les minéraux fer, cuivre, sélénium et zinc contribuent également au fonctionnement normal du système immunitaire et se trouvent dans divers aliments.

Complexe Multi Premium

Complexe Multi Premium de Perfect Health est un Complexe Multi Vitamines et Minéraux de haute qualité qui contient toutes ces vitamines résistantes. La qualité de ce complexe est élevée maintenant que seules les formes organiques sont utilisées qui assurent le fonctionnement le plus optimal du corps. Grâce aux doses optimales de toutes les vitamines, minéraux et antioxydants de ce complexe, vous vous assurez de recevoir tous les nutriments essentiels en quantités optimales chaque jour. Le complexe soutient la résistance et active l’énergie naturelle de votre corps.

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