Prolapsus génital féminin : qu'est-ce que c'est, causes et conseils

On estime qu’environ 20% des femmes ménopausées ont un problème plus ou moins important de prolapsus génital, c’est-à-dire le décollement ou le glissement des organes pelviens (utérus, vagin, vessie , urètre ou rectum). sa position normale, et par le vagin, vers la vulve (organes génitaux externes de la femme). Dans cet article, nous expliquons pourquoi cela se produit, quels problèmes cela cause aux femmes et comment il peut être évité.

Le plancher pelvien est un groupe de muscles dont la fonction est de soutenir les organes du bas de l’abdomen tels que la vessie, l’utérus et la dernière partie de l’intestin. Il est situé dans la partie inférieure du bassin, entourant l’anus et le vagin. Ces muscles doivent être souples mais, en même temps, ils doivent être forts pour permettre et aider à contrôler la miction, la défécation et l’accouchement.

Lorsque ces muscles s’affaiblissent, les organes pelviens peuvent descendre de leur position normale et, par le vagin, vers les organes génitaux externes de la femme. C’est ce que l’on appelle le prolapsus génital féminin.

Il s’agit d’un problème de santé qui, en raison de ses symptômes (douleur, troubles urinaires ou de la défécation, difficultés à avoir des relations sexuelles, inconfort lors de la marche), interfère considérablement avec la qualité de vie des femmes qui en souffrent et peut être à l’origine de l’isolement social, la perte d’estime de soi et la dépression.

Causes

  • Le vieillissement normal des femmes.
  • Accouchements multiples ou complexes.
  • Le manque d’œstrogènes après la ménopause.
  • Affections qui exercent une pression sur les muscles pelviens, comme la toux chronique et l’obésité.

Des efforts répétitifs pour déféquer en raison d’une constipation prolongée peuvent aggraver le problème.

Quelques recommandations

  • Demandez à votre médecin s’il est utile de faire des exercices du plancher pelvien.
  • Portez des vêtements confortables.
  • Prenez une bonne habitude d’uriner (uriner fréquemment et régulièrement toutes les 2 heures ou lorsque vous avez l’impression d’uriner).
  • Contrôlez la constipation.
  • Adoptez une alimentation équilibrée et riche en fibres et évitez les aliments gras, épicés et épicés.
  • Évitez l’obésité.
  • Distribuez l’apport hydrique tout au long de la journée
  • Effectuez une bonne hygiène quotidienne de la région urogénitale.

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