Tout ce que vous vous demandez sur l'arthrose de la hanche

L’arthrose de la hanche est-elle guérie ? Faut-il subir une intervention chirurgicale ? Cela peut-il être évité ? Il y a de nombreuses questions que vous êtes sûr de vous poser au sujet de l’arthrose de la hanche, de son traitement, de son diagnostic et de ses symptômes. Nos spécialistes expliquent dans cet article en quoi consiste ce problème de santé, qui touche 40% des personnes de plus de 70 ans.

L’articulation de la hanche est l’articulation qui forme la tête du fémur avec le bassin. La zone de contact entre les deux os est une sorte de charnière recouverte de cartilage, ce qui permet de répartir les charges et de réduire la friction entre les os avec les mouvements de l’articulation. L’arthrose de la hanche implique la perte progressive du cartilage existant dans cette articulation.

Le

surpoids, l’âge, la surcharge excessive de l’articulation de la hanche et l’activité physique de haute intensité favorisent l’apparition de l’arthrose de la hanche, un problème de santé qui toucherait 4% des personnes de plus de 20 ans, l’incidence se multipliant par dix chez les personnes de plus de 70 ans âge.

Comment savoir si je souffre d’arthrose de la hanche ?

L’arthrose de la hanche peut produire différents symptômes. La plus courante est la douleur, qui survient généralement lors du mouvement ou de la marche. Il s’agit d’une douleur généralement localisée dans le pli de l’aine, dans la région fessière ou, parfois, dans la partie interne du genou.

En plus de la douleur, on peut remarquer des craquements lors du déplacement de l’articulation, une difficulté à bien séparer la jambe du corps ou à la tourner vers l’extérieur, voire une raideur.

Comment est-ce diagnostiqué ?

Si vous présentez l’un de ces symptômes et pensez souffrir d’arthrose de la hanche, parlez-en à votre médecin de famille, qui procédera à un examen physique et, le cas échéant, pourra demander un examen d’imagerie. Une radiographie de la hanche montre ce que l’on appelle le « serrage articulaire », qui correspond à la perte d’espace entre les deux os de l’articulation.

L’image radiologique ne correspond pas toujours aux symptômes du patient. Cela signifie qu’un patient ayant une radiographie très altérée peut ne ressentir presque aucune douleur et vice versa.

Que pouvez-vous faire pour améliorer vos symptômes ?

  1. Perdez du poids. Faites de l’exercice physique modéré et une alimentation saine. Un kilo perdu signifie une charge de 4 kilos pour la hanche.
  2. Nagez et faites du vélo, faites des promenades sur un terrain plat, sans irrégularités ni pentes. Faites de la gymnastique avec étirement, tonification et relaxation.
  3. Appliquez de la chaleur locale (douche chaude, couverture chauffante).
  4. En cas de crises douloureuses aiguës : reposez-vous dans la position qui vous convient empêche la hanche de se contracter en flexion. Essayez de vous reposer environ 24 heures après l’apparition d’une douleur intense. Il est bon de croiser de petites périodes de repos pendant les activités de la vie quotidienne.
  5. Utilisez une béquille placée du côté sain.
  6. Spas : Les eaux minérales médicinales soulagent la douleur et détendent les muscles.
  7. Si vous ressentez de la douleur, vous pouvez prendre du paracétamol ; c’est le bon médicament contre l’arthrose de toutes sortes.
  8. Exercices de rééducation : allongé sur le dos sur une surface plus ou moins dure, les jambes étendues et parallèles, vous pouvez effectuer plusieurs exercices qui vous aideront à améliorer vos symptômes :
    • Pliez le genou et la cuisse, en essayant de toucher l’abdomen. Ensuite, étendez complètement votre jambe.
    • Pliez le genou sans détacher la plante du pied de la surface. Dirigez le genou plié vers la jambe étendue. Ensuite, dirigez le genou vers le côté opposé en écartant la jambe le plus loin possible. Gardez toujours le pied sur la surface.
    • Pliez les deux genoux et essayez de les écarter en gardant la plante des pieds à la surface.

Votre médecin surveillera votre arthrose et vous aidera à améliorer vos symptômes. Vous pourriez avoir besoin d’un traitement de réadaptation spécifique avec des médecins du système musculo-squelettique. Si vous avez besoin d’une opération parce que les mesures de traitement et de réadaptation ne vous améliorent pas, vous serez dirigé vers un service de traumatologie pour une intervention chirurgicale.

  • L’

    arthrose

    de la hanche est-elle guérie ?

    : Non

  • Dois-je prendre des suppléments de calcium ? : Non
  • .

  • Faut-il subir une intervention chirurgicale ? : Non
  • Existe-t-il un médicament ou un supplément vitaminique qui ralentit ou guérit la progression de l’arthrose ? : Non
  • Existe-t-il des médicaments préventifs ? : Non
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